Pack completo para organizar tu alimentación antiinflamatoria durante 4 semanas.

Qué es:
El Reto Exprés es un plan práctico de 5 días, con menús completos (desayuno, almuerzo y cena) que puedes repetir dos veces.
La Continuidad añade nuevas semanas con más menús y recetas para seguir sin complicarte.

Qué consigues:
La combinación de ambos crea un reto de 1 mes, con desayunos, almuerzos y cenas ya organizados para las 4 semanas.
Solo tienes que seguirlo. Sin pensar. Sin improvisar.

Para quién es:
Para quienes quieren empezar a cuidarse, tener estructura, reducir inflamación y mantener buenos hábitos con un plan fácil y realista.