CURSO
COMPRAS ANTIINFLAMATORIAS
Aprende a leer etiquetas
PROMOCIÓN ESPECIAL: 45 €
Impartido por: Rocío, CEO de Dime Una Comida.
Mentora de alto rendimiento, Diplomada en nutrición y dietética, y Máster Coach experta en nutrición.
Grabado en directo con diapositivas
Dirigido a todos los públicos
Duración: 3 horas aproximadamente. ¡Se te pasarán volando mientras aprendes información práctica para aplicar desde el primer día
*Acceso al curso ilimitado durante un año para ver la grabación del DIRECTO desde el momento de tu compra
Este curso de Compras antiinflamatorias es tu guía completa para entender de verdad lo que comes y cómo elegir alimentos que realmente beneficien tu salud.
PUNTOS CLAVES
que voy a explicar en el programa
CÓMO LEER UNA ETIQUETA sin confusiones
Cómo interpretar la LISTA DE INGREDIENTES de forma correcta
ADITIVOS (E-…): cuáles evitar y cuáles son seguros
SAL
AZÚCARES
EDULCORANTES
ACEITES Y SALSAS
PANES Y HARINAS
CEREALES, galletas, pastas
SNACKS y aperitivos
ARROZ
LEGUMBRES
QUESO
LECHE Y YOGUR
BEBIDAS VEGETALES
EMBUTIDOS
CARNE
HUEVOS
PESCADOS
MOLUSCOS
MARISCOS
CONSERVAS
FRUTOS SECOS
SEMILLAS
ESPECIAS ANTIINFLAMATORIAS
CACAO Y CHOCOLATES
PREGUNTAS FRECUENTES
Te gustaría mejorar tu alimentación, hacer una compra más rápida, eficiente y saludable. Te gustaría comer saludable con la certeza de que estás eligiendo los productos adecuados y no los que te imponen los demás, o los que te reclaman por el empaquetado. Te gustaría saber leer los etiquetados sin que te supongan un jeroglífico.
Quizás sabes leerlas, pero es importante saberlas interpretar correctamente y saber cuáles son los valores que indican si un producto es mejor que otro. Aunque ya sepas leer las etiquetas nutricionales, siempre hay aspectos para aprender y mejorar.
TEN SEGURIDAD Y CERTEZA CON LO QUE COMES
PROMOCIÓN ESPECIAL: 45 €
Todo el contenido a tu alcance ya
